女性如何预防尿道炎?

　　女性如何预防尿道炎? 尿道炎非常常见，尤其在女性中较为常见，如果女性发现自己患有尿频、尿急、尿痛等症状，有时可能还伴有腰酸和小腹胀痛，这就很有可能是患了尿道炎的。尿道炎不仅会危害健康，而且也会对女性的正常生活造成影响，那么，女性如何预防尿道炎呢?

　　尿道炎之所以会困扰女性，与女性的生理特点有很大的关系，因为女性的尿道天生就比较短，而且尿道口位于会阴附近，细菌很容易入侵，而且女性的外阴部汗腺丰富，如果内裤的透气性不好，外阴部就会长期处于潮湿状态，这样非常有利于细菌的繁殖，容易引发尿道炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状，这些症状对于女性的日常生活也造成很大的影响，因此，女性要注意预防尿道炎。

　　尿道炎的预防

　　1、在运动等大量出汗后，需要补充水分，避免因饮水不足而造成尿量少而且浓，不能及时把细菌等有害的物质及时的排出体外。

　　2、女性过度疲劳时，抵抗力会下降，因此，一定要注意休息，尤其要保证足够的睡眠。

　　3、女性要注意不能着装过紧、过小的内裤也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

　　4、女性不注意卫生也是导致尿道炎的常见原因，因此，女性要加强个人卫生，勤洗勤换，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果出现尿道症状，要及时到正规医院就诊。